Longtestproces
Het is noodzakelijk om rustig en diep in te ademen terwijl u staat of zit, uitademt en uw adem gedurende 10 seconden vasthoudt. Hierna wordt de ademhaling hervat, eerst met een korte ademhaling, daarna met een diepere ademhaling, en keert geleidelijk terug naar normaal.
Als een vertraging van 10 seconden geen ongemak veroorzaakt en de wens om diep te ademen, vaak zoals na het duiken, dan is alles in orde met de longen. Wanneer het ademen moeilijk wordt en de hartslag toeneemt, geeft dit aan dat de longen het niet aankunnen. In dit geval moet u dringend een therapeut raadplegen en fluorografie ondergaan.