Cuinar un deliciós sopar per a tota la família en 30 minuts no és una fantasia, sinó una realitat sorprenent. Aquí teniu una recepta fantàstica per a un sopar equilibrat que s'elabora amb una paella.
Molt sucoses, les costelles de pollastre i patates guisades amb salsa de tomàquet es desfan a la boca.
Ingredients
- Pit de pollastre - 1 unitat.
- Ceba - 1 unitat.
- Patates mitjanes - 3 peces.
- Sal pebre.
- Pasta de tomàquet - 3 culleradetes.
- Oli vegetal per fregir.
- Julivert, anet.
Recepta de sopar ràpid
Cal agafar un filet de pollastre i fer servir un ganivet per tallar-lo finament. Primer, talla a rodanxes fines i després talla aquestes rodanxes a daus petits.
A la pista, ratlleu 1 ceba i 3 patates. Ho posem tot en un plat fond.
A continuació, afegiu 1 ou, sal, pebre i barregeu-ho tot bé.
Repartiu aquesta massa amb una cullera gran, com les creps, sobre una paella calenta i untada amb oli.
Fregiu durant 2-3 minuts per un costat.
Donar la volta i continuar fregint 2-3 minuts més per l'altre costat.
Prepareu la salsa: barregeu 200 ml. aigua tèbia amb 3 cullerades de pasta de tomàquet.i omplim les nostres costelles.
Cuini a foc lent durant 15-20 minuts. Abans de servir, afegiu les herbes picades.
Aquest és un plat molt saborós, saludable, molt sucós i, sobretot, ràpid, apte per a tota la família.
Sens dubte, la vostra família us agrairà aquest sopar! Bona gana!
Mira el vídeo
Mireu com podeu fer un sopar ràpid amb col i blat sarraí - https://i.washerhouse.com/ca/6898-grechka-i-kapusta-ochen-bystryj-i-neobychnyj-recept-uzhina-kotoryj-vsegda-spasaet.html
